乐动体育给网球培训初学者的小贴士

  • 2020年03月13日 06:24
  • 来源:於畅游西藏
  • 作者:足球直播|欧洲杯直播|CCTV5在线直播|NBA直播|五大联赛直播

乐动体育网球培训中心自开业以来就备受好评,年初至今尽管遭遇各种困难,仍然受到了许多爱好网球的家长和孩子们的青睐。随着疫情的好转,我们可以一起期待今年的网球培训...

乐动体育网球培训中心自开业以来就备受好评,年初至今尽管遭遇各种困难,仍然受到了许多爱好网球的家长和孩子们的青睐。随着疫情的好转,我们可以一起期待今年的网球培训了。对于新报名的大小朋友,乐动体育希望给你们一份培训前的指南。

首先对于大部分人来说练习网球是为了强身健体和认识更多的朋友。因此尽力去培养对网球的乐趣很重要。只有喜爱网球,享受球拍击球的快乐,才能不惧伤痛和枯燥的初学过程。为此希望大家能给自己定个小目标,每次练习基本功只要进步一点点,时间久了你就会真正喜欢上打网球。当然,不会制定目标也没关系,乐动的网球教练早就摩拳擦掌恨不能把所有的学习计划都告知大家了。当然每个人的进度不一样,如果你发现教练为你制定的计划超过或达不到你对自己的预期,也要及时沟通。乐动的目标就是始终保持大家对学习网球的热情。

乐动体育给网球培训初学者的小贴士

其次初学者只需要掌握两种技术,正手与反手击球(上旋或平击)。等你掌握了这两种击球方式,你就能持续打球了。此时你也可以尝试跑动和同学来回击球。当然初学者频繁捡球会很累,所以大部分人还是以多球自学练习为主。学习正反手击球有很多技术要点,对初学者来说,一般只要掌握以下要点:准备,引拍(感受到非持拍手臂的位置),击球,随挥。练得多了每个人能体会到自己击打球的最佳位置,有意识开始调整人球距离。之后还要练习脚步技术,像交叉步,小碎步等等。

最后因为每个人学球的情况不同,建议初学者有时间的话每周能打一到三次网球,这样既能充分休息又不会忘了上堂课的学习状态。

以上是乐动体育为网球培训初学者的建议,有什么问题都可以随时提问哦。



(注:来源如注明,足球直播|欧洲杯直播|CCTV5在线直播|NBA直播|五大联赛直播,编辑:菡梅)
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